寫字手握筆不穩是什麼引起的?

時間 2025-07-25 13:10:09

1樓:網友

到醫院檢查一下,是否是甲狀腺機能亢進?該病症狀包括神經緊張、心情煩躁、排汗增多、失眠及疲勞、身體虛弱、掉頭髮、體重減輕、指甲開裂、雙手發抖、全身無力、無法耐熱、灶遲心跳加速等。

人類的身體器官中,最精巧的部分是手部的19塊小肌肉,也是手最寶貴的部分。有這19塊肌肉,人才可以幹非常精細、靈巧的活兒。您一定看見過猴子吃蘋果的情景,有沒有注意到它一定是用雙手捧著吃的?

這是因為猴子的五個手指是相互平行的,沒有對掌和對指的功能,乙隻手拿不住東西。而人能拿住、握緊,就是因為有這19塊小肌肉的活動。它使人的拇指可以轉向掌心(稱為對掌),又可以轉向其他手指(稱為對指)。

對掌和對指是人手最主要的功能。

人手上的19塊小肌肉,是人能完成那些動物無法完成的靈巧動作的關鍵。其中,有4塊在拇指上,4塊在小指上,4塊在肌腱上,4塊在掌骨間的背面,3塊在掌骨間的掌面。這就是我們手內部肌的結構。

手還是人類神經感覺最為豐富最為敏感的部位,神經纖維也最集中。從顫銷比較學研究的角度來看,人類基因組的檢測結果顯示,大鼠和人在基因結構上大體相同,僅有3%的差異。但在手擁有神經纖維的數量上差異卻極大。

大鼠前爪上有3萬根神經纖維,而人手上有100萬根,這是任何其他動物都無法比擬的。人也因此具備了最複雜、最特殊的功能---手和腦的聯絡與互動。

最近有瑞典專家研究了手指活動和腦血流量的關係,證明手指活動簡單時,腦血流量約比手不動時增加10%。但在手指做複雜、精巧的動作時,腦血流量就會增加35%以上。腦血流量相對增加了,就有利於思維的敏捷。

這證明了手和腦之間的密切關隱洞李系。

再從人的大腦皮層顯示的資訊來看,手在大腦皮層上所佔的面積最大,幾乎達到1/4到1/3。因此,手的高度靈活是和腦聯絡在一起的,是人類所特有的高度進化的結果。可以說,手是人的第二大腦。

2樓:網友

主要考慮患謹肢側上祥叢世肢感覺異常的情況,一方面考慮運動量不足,導致的無力症狀,另外乙個方面主要考慮神經壓鄭碰迫或者是傳導延遲的情況,建議正規醫院神經內科門診檢查,肌電圖檢查確診,及時對症**,平時注意保暖,適量活動,勞逸結合。

寫字總感覺手不穩,控筆怎樣才能練好?

3樓:寶我想去看看

想要控制好手中的毛筆,必須要學會對手腕的運用。

初學者經常只注意到字,卻忽略了一點:寫字的那隻手才是我們要練習的重中之重!要從一開始就練習懸腕的能力,過了這一關,各種書體都能書寫自如。

手要穩,寫出來的筆畫才均勻,這是常識。把手臂放在桌面以保證自己的手足夠穩,就能把字練好,就是誤區了。手的穩是懸腕練出來的,可不是固定出來的。

當然,一開始就懸腕,對於初拿毛筆的朋友來說,還談不上把字寫得如何漂亮,最現實的目標是把線條寫勻稱了。

因此這個階段用用筆畫簡單的篆書部首作為練習物件最合適,只有直畫和弧畫,筆法也完全是中鋒用筆。不但練習懸腕方便,對於下筆的輕重,緩急也可以細細揣摩。

手腕高懸練字不易,初學者還可以考慮用「提腕」這種過渡的方式來適應。也就是手腕提起來懸空,但手肘支撐在桌面上。

這樣做的好處是有了借力,線條控制起來更容易,字寫得漂亮更容易建立信心;缺點也很明顯,容易產生依賴性,總想「偷懶」不練懸腕,水平無法進一步提高。懸腕的高度直接影響到所寫字的大小,只要嘗試一下就能明白。

中鋒用筆是基礎,隨著隸書楷書的學習,筆法也開始複雜多變起來,這就要求我們用手腕來控制好行筆的輕重和節奏。千萬不要小看這兩個關鍵點,因為這直接影響了提按和轉折這兩個動作是否能做到位。

手腕運用的好,你的字寫起來就靈動飛揚而不失力度。這就體現出懸腕的重要性來了,手腕懸起雖然有難度,但一旦練好了卻很容易控制自如。反之則很容易導致手指發力,影響手腕的動作,寫出「病筆」和「敗筆」。

寫字手握筆不穩怎麼緩解?

4樓:網友

1,握筆不對,手指不穩。

在發力的時候,筆不是和手指同步,比如寫乙個長豎,沒寫的時候筆是在拇指的之間,寫著寫著筆就跑到拇指的指腹上了,說明拇指和其他手指的收縮不同步,2,支點不對。

正常握筆會有乙個大支點和乙個小支點,如果支撐點搞錯了,或者以整個手掌側面為支撐面,都可能會影響書寫。

3,手指肌肉發育不好,力量不夠。

當我們力量足夠的時候,我們可以隨意控制乙個較重的物體,想用什麼姿勢拿它,就用什麼姿勢拿它。當我們力量不夠的時候,想拿起乙個較重的東西,動作就會變形,變形當然不穩。要想精細地控制筆,就需要乙個很好的手部精細肌肉群。

的發育,有更大的力量。有些人看起來很大塊頭,但手未必是靈活的,身體的大肌肉群和小肌肉**育是兩碼事。

現在要慢下來,每乙個筆畫慢慢寫,在寫的過程中自己去體會筆畫為什麼會抖,為什麼不能輕輕用力,不要著急出作品,也不要怕這不好看,要敢於去嘗試新的寫法,你的手才能得到鍛鍊。你已經知道自己捺寫重了,那就輕一點唄,剛開始寫得抖又能怎麼樣呢?不經歷這個抖的過程,哪能寫好呢?

你現在不是不知道怎麼寫,我覺得你現在的問題就是總怕寫得不好看,別人見了會嘲笑你這類的,把寫字當成了乙個顯示和炫耀的東西。

你是不是不能正常寫字,寫字時拿不穩筆?

5樓:秋日傳奇

如果在寫字的過程中,手拿不住筆有兩種可能:

第一種是寫的時間長了,手指僵硬,血脈不通,以致整個手痠疼麻木,拿不住筆,這種情況就要活動一下手指,手腕,手臂,讓手指靈活,稍事活動休息後,就會好起來。

第二種情況是寫字的時候心情很緊張,手握筆也太緊,或是握筆姿勢不對,以致手指不靈活,運筆拘謹。在這種情況下,要放鬆自己的心情,調整坐姿,糾正握筆姿勢。就可以改善現狀。

寫字要注意正確的坐姿,正確的握筆姿勢,讓自己心情放鬆,調勻氣息,心平氣和,連續寫半小時左右就要休息一會,活動雙手,做做眼保健操。只有勞逸結合,才會收到享受藝術,修身養性。

的效果!

6樓:歷子帆

初次練字或者經常不寫字的會有這樣這樣的感覺。

7樓:網友

我很慶幸我是乙個正常的人,成績好@寫字也很漂亮。

握筆總是握不對,怎麼辦呢?

8樓:wq青春修羅

正確的握筆方法掌心是空的,所以,可以採取握陪態帶紙團的方法來訓練,右手裡握住乙個紙團再拿筆,這樣就保證了孩子的握筆姿勢,不至於握緊拳頭了。

可以給筆乙個支架,用乙個橡皮筋捆住筆桿一圈。

把除了大拇指之外的四根手指伸進另一端的橡皮筋內,拿起筆寫字,能起到很好的固定作用,穩固孩子的拿筆姿勢。

另外還可以網上購買閉段握筆器,把握筆器套在筆桿上,孩子們握筆的時候會有蘆蘆凹凸感,握筆姿勢也能得到一定的改善。

9樓:網友

把筆隱御放到中指的第一山並個關節處,和食指的最後乙個關節上,拇指灶唯巖指肚和食指指肚相對,接觸筆下端距離筆尖兩指處,拇指和食指之間形成的圓朝上,拇指伙食指可以是齊平的,也可以食指稍微靠下一點。

寫字時手部僵硬運筆不靈活,該怎麼辦?

10樓:

摘要。書寫時手腕儘量不要貼在桌面上,懸腕可以最大限度提高腕部靈活性,當然寫字不光靠運腕。胳膊、腕、手指的運轉都影響著書寫使轉的靈活性。

寫字時手部僵硬運筆不靈活,該怎麼辦?

您好,您的問題我已經看到了,正在整理答案,請稍等一會兒哦~請問下是怎麼回事?

書寫時手腕儘量不要貼在桌面上,懸腕可以最大裂跡跡限度提高腕州消部靈活性,當然寫字不光靠運腕。胳膊、腕、手指的運轉肆並都影響著書寫使轉的靈活性。

唯獨寫字不行。

右手寫字不流暢。

多加練習哦。

練了也還是那樣。

是**出問題了?大腦嗎。

不是哦,可能是還沒有掌握好方法哦。

握筆太緊的壞處

11樓:丙子石

對手不好,筆容易被喔斷。

12樓:網友

書法名家堂。

萬粉絲關注寫毛筆字的時候,握筆越緊就越好嗎?

書法名家堂。

03-16 13:01優質創作者。

關注筆力,是書法作品給予觀者的力量審美,是古往今來書法評價的重要標準:剛健、纖柔、雄媚……都是人們給予書法筆力的評價。筆力牽涉書法審美格調,因此,對於筆力的把握,就成為眾多書家追求的目標。

但同時,對於筆力的強調,也產生了因執迷於「力」的種種謬誤。其中最常見的謬誤,便是將筆力等同於力氣——「執筆之力」。持此種觀點的人,單純地認為,將身體之力集中於筆端,便可轉化為筆力。

最為典型的例子,相傳為王羲之從王獻之身後拔其毛筆,「獻之少時學書,逸少從後取其筆而不可,知其長大必能名世」,此故事雖為傳說,但流傳已久,可見此種觀點影響深遠。因此,依據於此種認識,古往今來的各種觀點競相爭鳴,好不熱鬧;康有為更為極端,他認為「欲用一身之力,必平其腕、豎其鋒;使筋反紐,由臂入肩,然後一身之力得用焉」。在此基礎上,有的書家認為發力點在「指」上,有的認為在「腕」上,有的認為筋骨反紐,等等。

上述表述形不同,實則一致,均由其相同立場、目標與方法所致,其實質上無非是如何才能盡這一身之力。

13樓:網友

握筆太緊,手臂,手指就僵死,寫字就不靈活了,姿勢不對而且容易疲勞,長此以往,就是個壞習慣了,最後也是事倍功半。

求問握筆存在的問題,總是感覺寫字的時候力不從心

14樓:乖寶寶

筆身靠在食指根部,你靠在拇指那裡肯定沒力。

15樓:網友

拇指和食指自然兩段彎曲,食指從下往上數的第二關節不要彎曲得太厲害,第一關節不要彎曲。筆桿靠於食指從下往上數的第二關節和第三關節之間,不可以靠在虎口處。

在接近筆尖處用食指、拇指、中指親親握著。大拇指要比食指握得稍微高一點。

食指、拇指相對輕觸或微分,離鼻尖大概一寸的距離。四指靠緊。掌心要空,手指不可貼掌。

你這是錯誤的握筆姿勢,一定要好好糾正,不然的話寫字費時費勁,還會對視力以及坐姿等各個方面產生危害。

右手無力,握筆不好使的原因是什麼?

16樓:歸綠苼

問題分析:你好,導致手無力的因素比較多。如長時間的寫字,或者抓握,不良的姿勢等導致手疲乏造成。另外也要考慮的是日常生活飲食方面不協調造成,如鈣缺乏引起。

意見建議:平時注意調理好日常生活飲食。多吃些富含鈣豐富食物,適當補充些鈣,多做些手鍛鍊,避免長時間的抓握,另外建議長時間這樣,最好去醫院神經科檢查下。

正確握筆姿勢怎麼用力,正確的握筆姿勢是什麼地方用力

您好。腕 指用力。用力原則 橫劃 運腕 此時拇 食指均不動 豎劃 運指 這裡說的指頭,指的是隻用食指向下按壓 斜劃 腕指並用。正確握筆姿勢 筆桿放在拇指 食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左後,中指在右下,食指應較拇指低些,手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜,掌心虛圓,指關節...

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