1樓：your大頭兵
能吃。哺乳期期間是可以吃蝦的，蝦富含很多營養而且還含有較多的鈣，而且還可以下奶哦，做點蝦木瓜煮魚湯這個可以催奶的哦。
這菜是「通乳達人」比鯽魚湯管用，隔三差五吃，孩子不缺奶吃。這菜就是大蝦，蝦中含有20%的蛋白質，如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用，快來跟小美來學學吧。
茄汁大蝦。配料：
對蝦 300克、花生油 適量、精鹽 適量、白糖 一湯匙、醋 兩湯匙、蒜末 適量。
步驟1.準備斑節蝦三隻，去掉蝦殼和蝦線。
步驟2.把蝦清洗乾淨，用牙籤固定成心形狀。
步驟3.鍋裡倒油，放入處理好的大蝦，煎熟撈出、備用。
步驟4.鍋裡放適量食用油，倒入蒜末炒香，再加上鳳球嘜番茄沙司。炒香加上一勺醋、一勺糖，翻炒均勻。
步驟5.然後放入煎過油的大蝦，慢慢翻炒，讓給大蝦均勻的裹上炒好的番茄汁。
步驟6.就可以出鍋啦，擺盤，裝飾、上桌吧。
烹飪小貼士：
1、體形彎曲。目前，很多朋友們都不太喜歡體形彎曲的蝦來食用，主要是因為這樣的蝦一般看上去個頭都比較小，而且不容易去殼，可是大家並不知道，新鮮的蝦是要頭尾完整，頭尾與身體緊密相連，蝦身較挺，有一定的彈性和彎曲度的。
2、體表乾燥。鮮活的蝦體外表潔淨，用手摸有乾燥感。如果蝦殼黏手，說明蝦已經變質。
3、顏色鮮亮。蝦的種類不同，其顏色也略有差別。新鮮的明蝦、羅氏蝦、草蝦發青，海捕對蝦呈粉紅色，竹節蝦、基圍蝦有黑白色花紋略帶粉紅色。
你喜歡這道酸酸甜甜的茄汁大蝦嗎？
2樓：勾音
斑節蝦的營養價值。
1.常吃斑節蝦，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
2.斑節蝦可以為大腦提供營養，其含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
3.斑節蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經；斑節蝦有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
一、白灼斑節蝦。
1、斑節蝦去蝦線，備用。
2、薑切片，備用。
3、水開後，加薑片、斑節蝦。
4、變色後2分鐘即可撈起出鍋【可沾蒜頭醬、芥末】
二、蒜蓉粉絲斑節蝦。
1、首先把蒜蓉和墊底的粉絲備好。 蒜蓉： 蒜頭去皮去蒂剁成細蓉，放在小碗中，下雞精，鹽巴，還有適量花生油攪拌均勻待用。花生油下的量大概一湯匙。
2、粉絲： 龍口粉絲用80°開水浸泡十分鐘，瀝乾水分。摸起來稍微帶點水分就好。另取大碗下味精，雞汁，生抽，老抽少許，花生油適量拌勻。拌勻後鋪在盤中。
3樓：匿名使用者
斑節蝦又名大虎蝦、草蝦、花蝦、牛型對蝦等等，斑節蝦身上有土黃色和黑褐色相間的斑紋，斑節蝦是一種南方的海蝦，斑節蝦最適合溫度是二十五度到三十二度，斑節蝦生長的非常快，雜食，可以人工飼養，產量高。斑節蝦是對蝦中最大的，最大的可以長到三十三釐米。
一般的也可以長到二十二釐米以上，最大的斑節蝦單個體重可以達到一斤多，一般也可以達到半斤，斑節蝦是名貴的蝦種，斑節蝦口感十分好，可以用各種烹調方法來烹調，紅燒、做湯都可以。
斑節蝦分佈區域甚廣，由日本南部、南朝鮮、我國沿海、菲律賓、印尼、澳大利亞、泰國、印度至非洲東部沿岸均有分佈。我國沿海每年有2～4月份和8～11月份兩個產卵期。
斑節蝦除了和普通蝦一樣外，其蝦青素的含量較普通蝦大約高20%，因此在春節期間的**比較高，蝦青素是一種最強的抗氧化劑，它本身能顯著增強蝦的存活率和產卵率，以及抵抗外界惡劣環境的能力。同樣，人和動物食用高含蝦青素的蝦肉也可以顯著改善動脈粥樣硬化等疾患。
斑節蝦尾尖為鮮豔的藍色。額角微呈正彎弓形，上緣8～10齒，下緣1～2齒。第一觸角鞭甚短，短於頭胸甲的1/2。
第一對步足無座節刺，雄蝦交接器中葉頂端有非常粗大的突起，雌交接器呈長圓柱形。成熟蝦雌大於雄。
孕婦能吃斑節蝦嗎，能吃。斑節蝦營養豐富，孕婦擔負著胎兒和自身的雙重營養，經常吃斑節蝦可以及時的補充身體需要的營養。很多海里的生物都是寒性的，斑節蝦是平性的，任何人都可以吃，老人、孩子、孕婦都可以吃哦。
餵奶媽媽可以吃蝦嗎
4樓：匿名使用者
哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。
蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。
哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。
哺乳期間可以吃蝦嗎
5樓：藍瑩夜雪
女性朋友在生產後，身體會不同程度的收到傷害，產婦的身體需要及時補充營養，才能快速恢復正常。但是在坐月子的時候吃什麼食物，不吃什麼食物都需要了解清楚，如果吃錯了食物，只會讓產婦更加的難受，那麼坐月哺乳期可以吃蝦嗎？
蝦中含有的營養元素很豐富產婦是可以吃的蝦，蝦中有蛋白質，維生素對人身體有很多好處，孕婦在生產時身體會不同程度受傷，並且體內流失很多營養成分，吃蝦促進產婦的產後恢復。
蝦富含蛋白質，產婦產後元氣大傷，容易導致身體免疫力下降，容易生病，孕婦選擇吃一些蝦能夠增強抵抗力，對產後虛弱有回覆作用。產婦產後身體虛弱，導致胃口不好，食慾不振。蝦的味道容易引起產婦食慾，而且蝦也容易消化，不會給產婦的腸胃增加負擔。
吃蝦有助於促進自身血液迴圈，對產後的**恢復也有幫助。但要提醒產婦，畢竟蝦屬於海鮮，在食用之前要考慮身體是否有過敏現象，並且處於哺乳期的的產婦吃完蝦後還要關注寶寶是否能否適應，有沒有拉肚子的情況，如果寶寶有任何不適，比如拉肚子，**病變等等，產婦應立即停止進食。
哺乳期可以吃很多蝦嗎
哺乳期媽媽可以吃蝦嗎
6樓：仉玉軒
蝦的種類有很多，青蝦、河蝦、紅蝦，冰蝦等，蝦屬於節肢動物，活動性較強，蝦肉有質感，鮮味十足，營養價值超高。蝦皮還有一定的補鈣作用。下面讓為大家介紹蝦的基本內容。
蝦有哪些營養價值對人體有好處？
1、蝦肉比較容易消化，適合很多人群食用，生病修復期或者身體虛弱的時候，吃蝦可以讓身體的能量儘快恢復。
2、蝦肉中含鎂，鎂可以調節心臟，對心血管可以起到保護的作用，蝦肉脂肪低，可以降低膽固醇，是預防心用腦血管及動脈硬化、高血壓的好食物。
3、哺乳期的女性可以吃蝦，有通乳的作用，嬰兒可以通過母乳，攝取到鈣含量，對母親和孩子都有益。
4、蝦富含蝦青素，可以清除自由基，有抗衰老的作用，護心護眼，抗氧化，適合不同年齡段的人。
5、蝦肉含蛋白質、含碘，沒有骨刺，沒有腥味，老人吃了還可以補鈣。
6、海蝦可以提供大腦所需要的營養，有鎮靜的作用，能讓人在長時間保持精力集中。
注：蝦肉的膽固醇較高，膽固醇高的人群不要過多地吃蝦。
哪些人不適合吃蝦？
1、過敏性體質的人不宜吃蝦。
2、海鮮嘌呤過高，痛風患者不宜吃蝦。
3、甲狀腺疾病患者不宜吃蝦，蝦中含碘，會使病情加重。
4、腸胃敏感的人不宜吃蝦，會引起腹瀉。
蝦的哪些部位不能吃？
1、蝦頭不能吃，有害的重金屬會留存於蝦頭中，吃蝦不吃頭。
2、蝦胃、蝦肝，蝦體最髒的地方，不宜食用。
3、蝦腸，俗稱蝦線，重金屬聚集地，吃蝦都會把蝦腸剔出來。
4、蝦的性腺，俗稱蝦黃，重金屬汙染，不宜食用。
蝦的食譜推薦：
1、蔥姜燒大蝦。
主料：大蝦400g，姜1塊，香蔥適量，醬油1湯匙，芝麻2g
做法：·蔥切段，姜切絲。
·鍋裡放少許油，入薑絲，煸炒至幹黃，放入蔥炒出香味。
·放入大蝦翻炒幾下，倒入醬油一湯匙和水一湯匙。
·大火煮幹，出鍋撒芝麻。
2、絲瓜炒蝦仁。
主料：絲瓜200g，大蝦8只，油、鹽適量，大蒜、姜適量，白胡椒、料酒適量。
做法：·絲瓜去皮，切成滾刀塊，放入碗中，加鹽醃製10分鐘後用清水沖洗，瀝乾。
·大蝦去頭、去皮、去蝦線，洗淨後加入鹽、料酒、胡椒粉、澱粉上漿。
·鍋中注入油，爆香姜蒜碎。
·倒入蝦仁翻炒均勻，炒至變色捲起。
·倒入絲瓜，快速翻炒均勻即可。
蝦肉雖好，但食用時也有一些注意事項，希望大家可以留意起來，才能營養與健康兼得。
7樓：網友
蝦的補益作用和藥用價值均較高，中醫認為，蝦味甘、鹹，性溫，有益腎、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思的人，都可將它作為滋補和療效食品。哺乳媽媽和寶寶只要對蝦不過敏，是可以適量食用的，對身體大有好處。
促進乳汁分泌。
現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。如果哺乳期的女性乳汁少或無乳汁，可以通過吃蝦來促進乳汁的分泌，蝦含有大量的蛋白質以及多種營養物質，有催乳的作用。
營養價值高。
蝦中富含維生素a，可保護眼睛；還有維生素b群，能消除疲勞，增強體力，另外，還有牛磺酸能降低膽固醇，並可保護心血管系統。
保護**健康。
蝦含有大量的鉀元素和煙酸，有助於保持體內的酸鹼平衡和促進身體血液迴圈，還能保持**健康。
8樓：晨雨梧桐
蝦這種食物含有豐富的鈣質，哺乳期是可以適當的多吃一些的，有助於寶寶的生長髮育。
1.哺乳期間一般海鮮類的食物都是可以吃一些的。建議媽媽是多樣化飲食的。畢竟寶寶的生長是需要多種營養的。
2.但是蝦這一類的海鮮類的食物，如果吃得過多的話，可能會容易引起一些感冒，咽喉腫痛，胃腸道不適等症狀，媽媽要格外注意。
3.另外還需要適當的多吃一些蛋類，水果，蔬菜等食物，含有豐富的蛋白質和微量元素。像一般的像鹹雞蛋、烤串兒、方便麵、油條等一些食物儘量少吃。
這些食物裡面可能含有一些致癌物質。再就是注意飲食衛生，黴爛變質的食物不要吃。
餵奶時期可以吃蝦嗎？
9樓：天然殆
可以的。蝦裡面含有豐富的鈣等元素，會使你的母乳更有營養。但是你若是對海鮮過敏，或者寶寶有溼疹，就得注意。吃了海鮮，寶寶的溼疹可能會更加重。
10樓：手機使用者
可以的，吃點蝦還可以催奶的，不過如果是過敏就先不要吃了，吃蝦可以補鈣而且含有豐富的蛋白質，是很好的食物。
11樓：曌秋
可以的，我經常吃的，不過要少吃，蝦是熱性的，吃多了容易上火，寶寶也會跟著上火的。
12樓：猴獻談
當然可以吃了，這個對奶的質量是有好處的。
餵奶期間可以吃蜂蛹嗎，哺乳期媽媽可以吃蜂蛹嗎
在哺乳期的可以吃蜂蛹的，這對於哺乳沒有不良影響，也不會給寶寶造成危害。但是大家要注意，不要一次性吃太多的蜂蛹，否則是非常容易引起上火的。要是有吃蜂蛹過敏的情況，大家就不要繼續食用了。食用蜂蛹可以起到提高免疫力的作用，蜂蛹的營養價值很高，它含有大量的的蛋白質，可以維持免疫機能。蛋白質是構成白血球 抗體...
哺乳期的女性可以吃幹蝦嗎，哺乳期可以吃蝦子嗎
哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。哺乳...
哺乳期媽媽可以吃皮蛋嗎，哺乳期能吃皮蛋嗎
哺乳期不能吃皮蛋。皮蛋是一種醃製過導致蛋白質變性的蛋類，本身食用皮蛋就是對身體沒什麼好處的，更何況哺乳期間，媽媽食用的食物都很容易通過乳汁讓寶寶吸收到，因此哺乳期不要食用皮蛋。哺乳期吃皮蛋的危害。1 使人體攝入過量鉛 皮蛋富含鐵質 必需氨基酸 維生素e等營養物質。但皮蛋在製作過程中會有一些有害成分的...