1樓：夢裡心落
材料：雪蓮果1個、銀耳15克、桂圓乾8個、紅棗10顆操作步驟：
1、雪蓮果去掉外皮，切成小塊。
2、銀耳在水中浸泡5小時以上至完全泡發。
3、取煮鍋加清水，下銀耳、桂圓，大火燒開後轉小火燒半小時。
4、再次將火源轉為大火，加入雪蓮果、紅棗大火燒開後加蓋轉小火再煮20分鐘左右。
5、關火後盛出即可食用。
2樓：小揚說歷史
雪蓮果和紅棗可以一起煮。雪蓮果富含豐富的蛋白質和氨基酸以及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促進有益微生物的生長。雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用。
而紅棗具有滋陰補血補中益氣等功效，兩者一起服用能促進人體的免疫力。當然加點冰糖效果會更好一些的。
雪蓮紅棗湯的做法步驟：
1.雪梨和雪蓮果切塊，切小一點。
2.將雪梨和雪蓮果放入砂鍋中，加水，沒過材料為宜。
3.高火一小時後改中火，約半小時後加入紅棗。
4.低火十分鐘，出鍋前可適量加入冰糖，攪拌均勻。
3樓：平常人看平常事
問雪蓮果可以和紅棗一起煲湯嗎？回答的問題繞半天也沒整明白
雪蓮果能和紅薯一起吃嗎，雪蓮果可以和紅薯一起吃嗎？
雪蓮果能和紅薯一起吃，因為紅薯與雪蓮果沒有相剋現象。雪蓮果具有降血脂 降血壓 控制膽固醇 消炎 利尿 解毒 降火 解酒的功效。雪蓮果不宜與牛奶 雞蛋等高蛋白食品同時食用，不利於蛋白質的消化吸收，從而引起腹瀉 低蛋白血癥。雪蓮果屬於涼性水果，不宜和熱性水果 辛辣食物一起吃，因為容易導致拉肚子。熱性水果...
甘蔗和雪蓮果能一起煮著吃嗎，雪蓮果和蘿蔔能一起煮嗎？
吃雪蓮果的注意事項 1 對於腸胃不好的人，一定要謹慎吃雪蓮果，如果大量出現以後，就會出現胃寒 腹瀉等症狀。2 雪蓮果吃多了很容易就會產生脹氣 屁多，不過這是雪蓮果在調節你的腸胃，是一個好的兆頭。3 雪蓮果被切開和去皮以後，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的主要原因就是由於氧化作用，為了防止變色，可以將...
排骨和紅棗可以在一起煮嗎，排骨 紅棗 玉米 胡蘿蔔能放在一起煮湯嗎？
解解龍 排骨湯裡可以放紅棗的。放紅棗有利於活血益氣，利於身體健康。拓展資料 排骨湯加紅棗的功效 排骨湯加紅棗有很高的營養價值，具有滋陰壯陽 益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。排骨湯加紅棗含有豐富的維生素b，而維生素b能夠促進血液迴圈，使 和毛髮光潤，臉部皺...