1樓：建蘿雅
食物：主要材料、醬牛肉；小指天椒、粗辣椒粉、麻椒、薑片、蒜頭、大蔥；公尺酒、郫縣豆瓣醬、耗油、生抽醬油、白糖、鹽、味精；作法：1、備好主要材料和調料，牛肉切成粗條。
醬牛肉是本人醬滷的，不必太爛，後邊要經過煎炸和回鍋，不然就會散去大便不成型。2、牛羊肉滾油入鍋，炸3min左右轉慢火再次慢翻慢炸至金黃勻稱著色，牛羊肉發硬就行了，將炸好的牛羊肉瀝油熱。3、鍋裡的油倒出來，留一點就行了。
先後倒進小指天椒、薑片、大蒜瓣、麻椒、郫縣豆瓣醬文火爆鍋。4、將炸過的牛肉條倒進鍋中，火由文火轉慢火，新增適量公尺酒煸炒。5、以後新增耗油、生抽醬油、少許鹽、兩炒勺糖，期埋如間需要不斷煸炒讓調料勻稱進味。
6、在新增公尺酒、生抽醬油、耗油，炸乾的牛肉條會變鬆，可是漸漸地爆鍋後，牛肉條又發硬。7、這時候能加少許味精，新增冬茹，再炒一分鐘就能出鍋了。
原材料：冰鮮魷魚筒、老乾媽豆豉、生抽醬油、鹽、白胡椒粉、木薯澱粉、姜、蒜、花椒粒、泡姜、野山椒、辣椒、尖椒、洋蔥做法：1、冰鮮魷魚筒裡外清洗，撕下表層紅皮和裡邊黑色粘膜，鍵脊切割成圈。
2、在沸水裡汆十幾秒左右出水量，撈出洗澡之後在涼清水中數分鐘控干預留。3、老乾媽豆豉、生抽醬油、白胡椒粉、鹽、少量木薯澱粉、適當冷水調為味汁。4、滾油下蔥薑片進行爆香之後花椒粒炸成麻味時倒進魷魚圈迅速煸炒，與此同時倒進泡姜野山椒片，烹進味汁。
5、待魷魚圈裹上味汁，倒進青椒紅椒片翻炒斷生（還可以加洋蔥片），調鹹味出鍋。
原材料：雞脯肉1塊、蛋1個、十三香少量、白菜1顆、紅蘿蔔1根、姜蒜少量、耗油、生抽醬油、鹽適量作法：1、雞脯肉剁碎，彎亮啟新增生抽醬油、耗油、蔥段、生薑沫、十三香、雞蛋攪拌後醃漬；2、紅蘿蔔洗乾淨後切成絲，白菜洗乾淨後綽水，控幹備用；3、用白菜葉把餃子餡及其胡蘿蔔絲折起來；4、鍋中水燒開後，放進鍋裡蒸8-10分鐘即可。
2樓：明小聊生活
如果鄭態身體有溼氣。
這種情況調理的話。植物可以吃青菜、蘿蔔、白菜、山藥等富含膳食纖維的食物。
談運也可以用蓮子芡實薏仁的熬粥喝。含叢梁。
3樓：可追憶
秋季不論多貴都要多吃，排出體內溼氣一身輕。它就是苦並納菊，營培桐養絕中沒師大喬說苦菊含有豐富的維生素、膳食纖維等。
4樓：何趴
秋季要多吃可以排出體內溼氣的食物有苦瓜，芹菜，薏公尺，薏仁，紅棗仔高，枸杞，鬥戚襲燕麥，小公尺等，多吃這些食物，可以讓空兄我們的身體更健康。
5樓：注意沈題
冬瓜，薏公尺，紅豆，山藥，紅薯，玉公尺，這幾道食物可以選擇在秋季吃，可以排除體內的溼氣，對身體非常好。
溼氣重的人哪些食物要少吃？哪些要多吃？文章來舉例
6樓：戴蒙崗居
人體內會多多少少存在一些溼氣，和飲食習慣以及季節的更替有很大的關係。如果體內溼氣重，會影響到人的身體 健康 ，因此需要引起人的重視。溼氣重的人一定要在飲食中加以調理，知道哪些食物對於溼氣重的人有好處，哪些食物需要避免，接下來就讓我們一起來了解一下。
1、西瓜。本身溼氣較為重的人士應該要儘量少吃西瓜，主要是因為西瓜中的水分和糖分含量是非常高，而本身溼氣重的人士體內的水分本來就較為飽和過剩，一旦吃多了西瓜就會導致人體內的水分持續的增加，這樣自然也就對身體沒有好處。所以建議溼氣重的人士一定要少吃西瓜，嚴重的更是一口都不能吃。
2、西紅柿。
本身溼氣重的人士一定要少吃西紅柿，雖然西紅柿中的營養成分和維生素非常豐富，但是西紅柿本身屬於涼性的食物，其內的水分含量也非常高，一旦多吃就會導致體內的溼氣變的更加的嚴重。結果就會促使人體機能越來越下降，嚴重的甚至會導致病菌侵入，所以溼氣重的人士最好不要過多的食用西紅柿。
3、香蕉。溼氣重的人也要少食用香蕉這種水果，主要是香蕉也屬於涼性，食用過多會導致不易消化。雖然香蕉具有清理腸道的功能，但是過多的食用會導致肚子出現脹氣的情況發生，而溼氣重的人士過多食用更是會導致體內的溼氣過重，然後讓身體日漸消瘦，各方面機能也逐漸的隨著溼氣的加重而下降。
1、茶類。溼氣重的人士可以多喝一些茶水，尤其是像綠茶和碧螺春等茶葉，這類的茶葉在經過氧化之後會導致不會發酵，所以用這類的茶葉來泡水喝可以讓茶中的茶鹼在最大的程度中儲存下來，這樣就可以很有效的去除人體的溼氣了，同時多喝一些毛峰也是很好的。
2、山藥。山藥本身的口感相對來說是非常好的，是一種美味的食材，尤其是對於一些本身食慾和消化不良的人士來說有著非常好的開胃效果。同時山藥是不分年齡和性別的，任何人士吃了對於身體都是極好的，山藥中有乙個非常大的作用就是可以去除人體的溼氣和消腫，可以有效的促進人體的血液迴圈，女性多吃山藥再好不過了。
3、苦瓜。苦瓜的味道雖然比較苦，但是對於身體 健康 來說還是極好的，主要是因為苦瓜它具有開胃清熱、利尿解暑的功效，同時苦瓜還可以就是祛除人體溼氣，對於人體各個方面來說都是非常好，所以即使再討厭它的味道也要忍著時常的多吃一些，可以幫助身體 健康 。
溼氣重必須引起人們足夠的重視，要在食物上加以調理，知道什麼該吃什麼不該吃，希望以上這幾類食物的歸納，能夠對大家有所幫助。
醫生提醒：體內溼氣重百病生，秋天可多吃此物，輕鬆祛溼排毒！
7樓：健康達人雷恩
木耳菜是常見的一種蔬菜，其食用價值、藥用價值都很高，在談啟平時，吃一點木耳菜能夠很好的保健身體。食用木耳菜能夠幫助人們進行補血、排毒，讓人顯得年輕。
木耳菜的營養價值：
木耳菜口感好，營養豐富，經常食用木耳菜有降血壓，降低膽固醇的作用，益肝，清熱。
食用木耳菜，能夠吸收其中的維生素c，對於清除體內自由搜謹基有較好的幫助，能夠很好的排出**中的毒素，對於**保持乾淨的狀態有極含漏如好的功效。
木耳菜味甘，性寒，有清熱解毒，涼血的功效，對痢疾，癤腫，**炎症等問題有一定的緩解作用。木耳菜清熱解毒，涼血，能緩解**乾燥，便秘，便血等問題。
有什麼食物越吃，體內溼氣越重？
8樓：自己滴定
一些比較涼的食物，越吃肯定是溼氣越重。楊梅，荔枝，椰子，一些油炸食品，等等，這些東西越吃，溼氣也會越重。
9樓：結婚發的
火龍果，西瓜，香蕉，螃蟹，柿子，柚子。這些食物會加重病情的。
10樓：小阿星
含糖量非常高的食物，或者是澱粉含量比較多的食物，比如說有荔枝，楊梅，涼拌菜，寒性的水果和蔬菜，冷飲雪糕等等。
為了避免體內溼氣加重，哪些美食免費也不能吃？
11樓：萌萌噠靜可愛
天氣漸冷，許多女生就會手腳冰涼，去看中醫調理是，醫生總會告訴你說體內溼氣過大。對於溼氣比較重的人來說，生活中最好避免吃以下這些食物，這些常見的食物，看似溫和美味，實則更加容易導致體內的溼氣堆積。
西瓜。其實西瓜本身是屬涼性的，如果人身體內的溼氣本來就很大，那麼西瓜就一定不要經常吃。除西瓜之外，很多瓜類水果都要少吃一些。
因為瓜大都是屬寒性的，吃多了容易給脆弱的腸胃造成負擔，從而傷到脾胃，如果脾胃功能差的話，排出溼氣就一定會受到影響！芒果。秋天一到，各種芒果都成熟了，有些人非常愛吃芒果，卻不知芒果本身是溼熱性水果，如果吃芒果的時候沒有注意控制量，不僅容易造成上火，還容易讓溼氣寒氣入體 ，導致寒氣溼氣越來越重。
紅棗。都說女人吃紅棗會讓氣色變得越來越好，確實，紅棗是生活中的補血聖品，只是事物都有它的正反兩面性，紅棗也不會例外，紅棗吃多了會導致消化不良！傷及脾胃！
而且紅棗很甜，如果甜食吃多了，就會加重體內的溼氣！所以，如果平時舌苔較厚又沒有精神的人群，儘量不要多吃紅棗了，不但不會減輕症狀，反而會越來越重。
捲心菜。冬天我們總會屯很多的捲心菜總，冬天大雪紛飛，和家人圍在一起吃火鍋，一盤清爽脆口的捲心菜那就別提多美了！可是捲心菜也和芒果同樣，屬於溼熱性的蔬菜！
吃多了也會增加人體內的溼寒氣，不過食用時配合生薑，會化解菜內的溼熱。
12樓：二怪美食
身體溼氣重的主要原因是由於我們日常的一些不當飲食引起的，若我們經常吃一些寒涼性的食物，就會損傷人體陽氣，導致溼氣加重，而溼氣是百病的源泉，身體溼氣重，會引起各種疾病。
13樓：就選你了啊
最好不要吃涼性的食物，水果和蔬菜中屬於涼性的也不能吃，如西瓜，柚子，竹筍等。
14樓：在象山影視城旅遊的皂莢
溼氣重的話就不要吃那些那些寒性的食物以及寒性的食物裡邊會導致你體內時期更要增加或是加重。
15樓：乙隻黃咩咩
西瓜還是少吃，涼性很大，而且會加重體內溼氣，尤其是生理期的女的。
16樓：小麋鹿
油炸食品例如肯德基或者麥當勞這些，另外還有油大一些的，比如說火鍋，烤肉這一類都有可能會加重體內的溼氣。
17樓：網友
避免吃含涼性的海鮮，比如螃蟹等。還有冰淇凌，雪糕，冰鎮飲料和西瓜。
18樓：偶哞西摟衣
冰淇淋，雪糕，冷飲，冰鎮啤酒等，另外天氣漸冷，穿衣服不能露腳踝。
19樓：半夏流年
溼氣重的人不能喝綠茶青茶白茶等性寒茶，會加重溼寒症；不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、士多啤梨、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子。 不能吃涼性蔬菜有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉。
哪些食物營養美味又去溼氣，可以安穩過秋呢？
20樓：七里香說車
相信大家也知道，每年到了夏季的時候，天氣比較炎熱，晝夜溫差比較高遲大，但這個時候很多朋友們都處於口乾舌燥、食慾戚鋒李不佳，狀態又不好的乙個情況，那麼建議大家在這個情況下一定要多吃一些瓜果蔬菜和海鮮之類的食品，因為這些食品，都是當下今天大批量上市的，而且營養價值非常的豐富。
像很多蔬菜瓜果裡面都富含大量的水分，碳水化合物和微量元素，以及膳食纖維、維生素之類的營養元素，這些營養元素對於我們需要的營養來說都是非常有幫助的，而且海鮮之類的食品都富含大量的優質蛋白質和氨基酸以及微量元素，對於我們補充身體所基芹需要的蛋白質來是非常有幫助的，所以大家在夏季的時候可以多吃一些當下的瓜果蔬菜和海鮮之類的食材。
自然，在夏天時，許多朋友們都是不願意做一些繁雜餐飯的，還是喜歡喝一些簡單的茶湯來滋補養生人體，那樣今天也跟大家分享3道特別適合大家在當下這季節喝的湯，喜歡的朋友們可以跟著一起了解一下，並且作法都非常簡單，成本費也很低，一碗湯**大部分都是在兩三塊錢上下就能搞定了，感興趣的朋友們可以跟著一起了解一下。
第一碗湯，便是白菜豆腐湯。由於大白菜，它是時下的乙個時令蔬菜，含有大量膳食纖維素、維他命、碳水化合物，還有大量水分，對於我們清腸排毒去脂、清熱去火都有很好的效果，而水豆腐它裡邊含有大量鋅元素，含鐵對於我們止冷汗，除溼氣都有很好的效果，所以將白菜和豆腐一起燒煮著喝的時候，營養成分會更高哦！特殊的鮮美美味可口，喜歡的朋友們可以合適自己在家裡邊兒做一做。
第二碗湯，便是薏公尺紅豆湯。由於小紅豆，它本身就有補血補氣效果，裡邊的銅元素成分是非常高的，並且又能夠去除體內的溼氣，通常是薏仁公尺擁有消腫利尿、健脾養胃效果，所以將紅豆和薏公尺一起燒煮時，就能幫助我們除去身體內多餘體內溼氣了，具有**效果，因此，大夥兒在夏天時可以試著自己在家裡邊兒煮乙份薏公尺紅豆湯喝，營養成分比我們平常喝的黑豆湯的營養價值高些。
第三碗湯便是絲瓜雞蛋湯。由於黃瓜，它也是當下的乙個時令蔬菜，含有大量膳食纖維素，維他命，營養元素和水份，對於我們清熱去火，去除身體內多餘的脂肪都有很好的協助，而生雞蛋它微量元素也比較高，含有大量鈣元素和蛋白質食物，對於我們填補身體也是有非常好的實際效果，所以將雞蛋和黃瓜一起熬湯的喝的時候能夠幫助大家健脾開胃、提高免疫力，促進腸胃消化，又可以起到**去溼氣的實際效果。
麥當勞裡的東西貴嗎？感覺怎麼漢堡都要那麼多錢
覺得裡面的東西還挺貴的，一般都去麥迪堡，很便宜，味道也很好，親民的 麥當勞貴嗎，漢堡多少錢一個？ 你不要騙我，我書讀的少，怎麼可能吃過麥當勞 agr斷橋煙雨 一般在十塊錢以上吧！麥當勞貴嗎，漢堡多少錢一個 幫你瞭解 漢堡包5元 吉士漢堡 6元 麥辣雞腿漢堡 11元 巨無霸 11元 鮮蔬足尊牛堡 13...
在日本理髮貴嗎？有多貴，在日本青菜貴還是肉貴？
看你怎麼理解和你現在的生活環境。如果你一般去10元左右的地方，那就很貴。如果平時就去減個劉海就10幾20的地方，就還好。3 4千日元 人民幣250元左右 是中間價，也是心裡價位。車站或者社群裡有1千日元 人民幣70元左右 的，通常只適用於男士。不知道你是不是要來日本？以下經驗之談 建議女生在開始的時...
手辦100多算貴麼，手辦為什麼都那麼貴？
正版pf pvc材質 的話就算很便宜了,景品的範圍。國產的話100 就很貴了。正版便宜的有15r的扭蛋,50r左右的盒蛋。一般手辦 差不多在400 600.限定的或者比較華麗的話700 1000的也比較常見然後還有粘土和figma，預訂價不出意外都是200出頭，figma有些可能還要便宜些 另外還有...