因吃激素藥物長胖的怎麼減

時間 2025-07-17 03:50:21

1樓:卯楚楚鄒辰

目前**最有效又不吃藥的是針灸,但是有些麻煩,要定期上醫院(醫院的是很有效的,但是美容院的不保險).

吃藥肯定不行,***禪侍很大的。節食不科學,會營養不良。運動可以的,如果你能堅持做運賀乎吵動,不但可以**,而且身體素質也會好。

還有,建議到醫院諮詢一下,有營養科,你一定要把自己以前吃藥的情況說清楚,讓醫生給你頃渣乙個有針對性的建議。

不要相信那些乙個月減掉多少多少的說法,要是有用,大街上就沒有胖人了。

希望你能健康又苗條~

2樓:令淑哲閭儒

同病相憐。我激素停了之後不久,浮腫就消下去了,瘦了不少,但是還是沒有恢復到原來的樣子,我試了健身,節食,都沒有太大的作用,醫生說激素胖上去的**比較困難,我現在用**霜按摩,略微有點作用,就是比較慢,不敢隨便亂吃**藥,因為怕影響塌沒內分泌,甲亢又犯病就不好了。一切還是以身體為重,採用物理**比較好吧,甲亢一犯答畝就要吃兩年藥,多痛苦啊,我寧清衫森願**慢一點,多鍛鍊多按摩,慢慢來,總會瘦的!

因為吃藥激素導致肥胖,怎麼才能**啊?

3樓:臉給吳彥祖

一般**還是要靠自身運動去**。

運動**。腹部按摩。

除了調整飲食外,運動也必不可少。腰部有贅肉,往往腹部也是贅肉橫生。因此可以嘗試腹部按摩消除贅肉。

在每晚沐浴後,用手掌從肚臍上方,胸骨下方開始,從上到下 推按,按摩的時候要把握好力度。最後圍繞肚臍周圍順逆時針各按摩100次,這個方法一週就見效哦。

呼吸瘦腰。橫膈膜的呼吸可以產生腹壓,有效收緊小腹。橫膈膜位於胸部和腹部之間相隔的肌肉。舉高雙手,使胸部充分張開。

吸氣是橫膈膜大幅上揚,呼吸收縮橫膈膜。橫膈 膜呼吸可以讓養分送遞身體的各個角落。每天早晚各練習8-10次。

4樓:佑道醫生集團

我也吃了3個月激素藥 的確胖的不行 不過在吃藥過程中每天早上跑步 運動 停藥後繼續運動 幾周就恢復了 **運動是關鍵 還有就是少食多餐 吃完飯後半個小時儘量別坐下 站著 晚上九點後不吃任何東西 多吃水果蔬菜 少吃油膩東西。

5樓:匿名使用者

只有運動 別無他法 除非吃**藥。

6樓:全民生活大健康

醫生開講:吃了激素藥導致激素髮胖,應該怎麼**。

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