1樓：李和霖
<>材料。飛利浦微電鍋hd30601臺玉公尺型明粒1罐玉公尺醬1/2罐洋蔥丁1/3顆麵包片2片巴西里個人喜好鮮忌廉適量牛奶500毫公升水200毫公升馬鈴薯2顆黑胡椒粒適量鹽1/4茶勺忌廉30克。
做法。準備食材：玉公尺粒、玉公尺醬、牛奶、對切馬鈴薯、洋蔥丁、忌廉。
選擇「再加熱」功能，時間設定40分鐘，再按下「開始烹調」<>
約熱5分後放入忌廉，再加入洋蔥丁拌炒。
加入牛奶、水、玉公尺醬。
放入馬鈴薯塊，蓋上鍋蓋燜煮25分鐘。
開蓋取出馬鈴薯放涼。
加入玉公尺粒，再蓋上鍋蓋。
將馬鈴薯壓泥後，加入忌廉、山鏈塩、黑胡椒粒拌勻。
提示聲向起後，開鍋蓋，將馬鈴薯泥加入碗中，把玉公尺濃湯倒入，最後再淋上鮮忌廉、撒上巴西里，放入麵包片。
香醇濃郁的玉公尺馬鈴薯濃湯輕鬆完成。
牛奶的香濃。馬鈴薯的滑順，配上烤的香酥的麵包片，逗租孫超好味的[奶香玉公尺濃湯佐馬鈴薯泥]真棒~
2樓：無雅詩
奶香玉公尺濃湯佐馬鈴薯泥好吃做法。
食材準備：鮮忌廉適量，牛奶500g，玉公尺粒 1罐，，馬鈴薯適量，玉公尺醬 1/2罐，洋蔥丁 1/3顆，麵包片 2片，巴西里，水 200g,黑胡椒粒 適量，鹽 1/4tsp,忌廉 30
做法步驟：準備食材：玉公尺粒、玉公尺醬、牛奶笑慧、對切馬鈴薯、洋蔥丁、忌廉，選擇「再加熱」功能，時間設定40分鐘，再按下「開始烹調」，約熱5分後放入忌廉，再加入洋蔥丁拌炒。
步驟二：加入牛奶、水、玉公尺醬，放入馬鈴薯塊，蓋上鍋蓋悶煮25分鐘，開蓋取出馬鈴薯放涼，我們加入玉公尺粒，再蓋上鍋蓋。將馬鈴薯壓泥後，加入忌廉、鹽、黑胡椒粒拌勻。
步驟三：提示聲向起後開鍋蓋，將馬鈴薯泥加入碗中，把玉公尺濃湯倒入，最後再淋上鮮忌廉塌備、撒上巴西里，放入麵包片，碰衫答香醇濃郁的玉公尺馬鈴薯濃湯輕鬆完成。好吃的奶香玉公尺濃湯佐馬鈴薯泥做好了。
菜品特點：牛奶的香濃，馬鈴薯的滑順，配上烤的香酥的麵包片，超好味。
馬鈴薯營養價值：
1. 健脾利溼：
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃痛有一定的冶療作用；
2. 寬腸通便：
土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝，防止便秘，預防腸道疾病的發生；
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