1樓：麥菲體育
一、提高運動精神和團隊精神
在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。
如今，學校會教孩子們，要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作——這是21世紀裡最重要的技巧之一，是我們每個人都要教給孩子的——而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。
二、提升孩子的領導力
試想一下，除了在運動場上，孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢？這種機會並不多。
天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能，而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子（而非成年人）站在領導者的位置上。
他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人，以及他們希望像誰一樣去領導他人。
而作為一支隊伍的隊長和領導者，最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可，而這也是其他孩子所渴求的。
在成長過程中的過渡階段，每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色，什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂，無疑就是運動場。
三、從失敗中學習
是什麼讓孩子獲得幸福感和取得成功？如果你熟讀過有關文章，你會發現，排在前列的是「失敗」和「同理心」。我說的失敗可不是在考試中得個b，而是真正的失敗——運動場上的輸贏。
在運動場外，這一代的家長總是希望保護孩子們遠離失敗，把失敗的原因歸結到其他地方，從來不想孩子體會輸的感覺。而這正造就了我們抱怨的一代人。
簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，併成長為一個更頑強的人。
2樓：匿名使用者
打籃球 主要是跳躍 這樣會長的更高 增高
跑步健身 增加血液迴圈 對心腦血管 都有好處
3樓：匿名使用者
籃球運動對全身的各個器官和關節都有很好的鍛鍊作用，身體對抗性比較強須注意
跑步是鍛鍊身體的下肢和上肢的協調性，堅持鍛鍊對身體很有好處，**的朋友也有好處不必節食。另外對提高心肺功能有很大的好處，增強身體的免疫力。主要在於堅持。
4樓：匿名使用者
籃球比較有意思 跑步乏味
5樓：
無所謂好處，只是你喜歡什麼？
跑步對打籃球有好處嗎？什麼好處？
6樓：公冶玉花姒緞
有，體能。不過如果你打籃球是為了娛樂，不是職業運動員，建議你練練力量，效果很明顯。
7樓：泉國英買婉
有，活塞隊的漢密爾頓以前就是長跑運動員，跑步隊籃球的防守的腳步移動，還有體力會得到提高，並且會增加自己在場上的時間，同樣，你也會有更多的機會去贏得比賽
8樓：泰全五溪
田徑是運動之母，任何運動的專案都離不開跑步，跑步能夠提高自己的速度和耐力！
9樓：連霞禮雲
有很大的好處
跑步不僅能鍛鍊速度
而卻對耐力也有很大的幫助
10樓：方圓健身
方圓健身：跑步到底有什麼好處與壞處呢？瞭解一下
跑步和打籃球有什麼區別
11樓：佘素芹念女
樓上說的很對，打籃球是可以鍛鍊身體協調的，同時，籃球是一項集體運動，不能光靠一個人的能力，要學會團隊合作，相信隊友，時刻和隊友溝通。跑步的話基本是一個人的事，鍛鍊個人的耐力啦，也可以**之類的
跑步對打籃球有好處嗎，跑步對打籃球有好處嗎？什麼好處？
方圓健身 方圓健身 跑步到底有什麼好處與壞處呢？瞭解一下 vae 如果當時 顯然有幫助的.首先打籃球得需要一個好的身體啊，跑步可以鍛鍊一個人的體力，意志力等等 您微笑的影子 這個星期和那位同學天天打藍球，要積極主動的跑著打，體會一下 從下個星期開始，每天跑1500米，一個月以後再和那位同學打球或者和...
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