1樓：七里香說車
食物：豬腳、連藕、白胡椒粉、公尺酒、膠捲、鹽、枸杞子、蟲草花。1.
最先我們首先來處理豬腳，將豬腳裡的豬毛處理乾淨，用自來水清理幾次，然後把豬腳切成塊，置放一旁預留，然後把備好連藕取出來，削皮清洗乾淨切成塊。2.在鍋中新增涼水，將備好豬腳放進鍋裡開展綽水，將豬腳亂坦裡邊的鮮血給泡浸出去，之後將豬腳撈起來再用清水清理乾淨。
3.將豬腳放進壓力鍋然後把連藕也有備好調味料放進鍋裡，一起煮開就行了。
食物：豬排骨、苞公尺、蟲草花、枸杞子、公尺酒、食用鹽、生薑片。1.
大家首先將枸杞子和蟲草花放進水中清理乾淨，儘可能泡浸一會，那樣吃的時候較為安心。之後我們然後把豬排骨處理乾淨。2.
大家在鍋中新增涼水，再將豬排骨放進水裡開展綽水，之後將豬排骨撈起來洗去上邊的白沫子，置放一旁預留。3.將苞公尺處理乾淨，切成塊。
在壓力鍋中放進豬排骨和苞公尺然後把備好調味料裝進去，再加入適量清水煮三十分鐘就行了。
食物：老鴨、蟲草花、生薑片、公尺酒、枸杞子、食用鹽。1.
將蟲草花和枸杞子放進水裡清理乾淨，然後把他們放進水中浸泡一會，這樣我們吃的時候較為安心。2.把老鴨備好，清理乾淨切成塊，再倒入涼水中進行綽水，之後把老鴨撈起來用溫水清理幾次。
3.然後把調味料也有鵝肉一起放進石鍋中，加入適量冷水，走紅燒開就行了。
食物：豬排骨、茄子、生薑片、公尺酒、白胡椒粉、食用鹽。1.
我們將要茄子割開，將裡邊的沙瓤正悄取出，清理乾淨再切成塊，將豬排骨清理乾淨，切成塊用冷水入鍋綽水，以後撈起來清理乾淨。2.大家在鍋中加入適量冷水，將茄子和豬排骨一同放入鍋裡，然後把調味料一起裝進去，走紅燒開就行了。
2樓：198野生仙女
可以用大蝦，大蝦肉質鮮嫩，營養豐富，尤其是家裡的碰激小朋友特別愛吃，笑譽襪去掉蝦頭蝦線，剝去蝦殼，放入薑絲，蔥絲，食鹽虛凳，放一旁醃製5分鐘。
3樓：萬夢
葡萄乾笑顫猜是用新鮮葡萄製成的食物，口感酸甜，營養豐富，很多人喜歡把它當做小零洞讓食食用，常碰型吃葡萄乾可以補充營養，促進消化吸收，增強食慾，還可以防止細胞病變，保護我們的身體健康。
4樓：生活小da人
我個人認為蝦類和海鮮都是很好的食物，不僅味道好，對於孩子補昌嫌充身體元素是個很兄氏不錯的食物，可以從這些食物裡面汲取大量的鈣羨迅散劑，促進孩子生長發育。
哪些食物味道好，營養高，適合大多數人食用呢？
5樓：七里香說車
原材料：蝦500g，香辣5g，公尺酒1湯勺，木薯澱粉30g，辣椒大半個，蒜頭適當。作法：
1、蝦清洗乾淨去頭挑去蝦腸，不斷清洗乾淨；辣椒清洗乾淨切割成小碎丁，大蒜去皮剁碎；2、蝦放進盆裡新增公尺酒拌勻後加入木薯澱粉再次拌和，直到每乙個蝦都均勻地包裹著木薯澱粉；3、鍋裡放少許油，直到5成熱的時候改成文火放進魚漿，炸香，直到炸成金黃時就撈起來魚漿，預留；然後再放入一些油，增加火烤至油大約7成熱，還把蝦裝進去炸，直到蝦變為鮮紅色，就撈起來控幹油，鍋裡的油倒出來無需；4、扔掉油後鍋，加溫放進蝦，上灑香辣攪拌，隨後新增辣椒碎屑和炸好的蒜末，煸炒兩下就可以出鍋了。
原材料：茄子一根，尖椒乙個，鮮蝦適當，獨頭蒜乙個，青綠色黃貢椒適當，黃貢椒辣醬適當，李錦記涼拌汁，鹽少許，糖適當，白胡椒粉適當，香油適當。作法：
1、備好全部食物2、鮮蝦清洗去殼去除蝦線從中間片開。3、茄子切半去瓤切成絲，尖椒切成絲，黃貢椒切碎，獨頭蒜剁泥預留。4、切好的茄子加入適量的鹽。
5、翻拌醃漬約20min，茄子會適度變鬆。6、鍋中入油燒熱，新增蒜末、黃貢椒末，紅椒絲炒出香味。7、新增鮮蝦和少許鹽炒至蝦仁不透明。
8、將炒好的鮮蝦和醃製好的茄子一起倒進拌冷盤碗中。9、新增2小匙的黃貢椒辣醬、適量的李錦記涼拌汁，1湯勺白砂糖和芝麻油翻拌就可以。
原材料：魚類1條，油適當大蔥適當姜適量蒜適當蒸魚鼓油適量公尺酒適當木薯澱粉適當白砂糖適當。1.
原材料：帶皮魚類一條，輔材姜蔥蒜和辣椒幹。2.
把魚肉斜著切薄片，切好的魚肉加上料酒，鹽，木薯澱粉翻拌，醃漬同時把調料切完預留。4.煮沸一鍋水。
5.把魚肉入鍋裡，煮十多秒後再劃散掉，煮的全過程很短，大概1min不上吧。6.
煮至掉色撈起來，放到盤內。7.取一鍋，放進植物油，放進全部調料，姜、蒜、蔥和辣椒幹，文火煸炸一下。
8.再新增適量多的是蒸魚鼓油和加小半茶勺白糖，料汁就做好了（也可放置耗油和生抽醬油替代蒸魚鼓油)。9.
將做好的料汁淋在魚肉上，再弄點新鮮的蔥段。吃的時候拌一下，鹹香帶些微微辣，非常好吃哦。
6樓：啥地方
紅棗蛋糕，鮮牛奶，蒸雞蛋，魚肉，玉公尺，紫薯，山藥；這些食物營養高，味道好，適合大部分的人食用。
7樓：阿斯達歲的說
八寶粥，雞蛋羹，尖椒土豆絲，西紅柿炒雞蛋，涼拌黃瓜，這些食物特別好吃，而且做法也非常簡單。
8樓：黎昕科普知識小屋
比如雞蛋，香蕉，葡萄，菠菜或者生菜，他們都是喜歡吃生菜的，生菜能夠包包子或者是包餃子。
哪些食物產量高味道好還易種植，18塊錢一斤農民卻不願意種呢？
農村這個季節不僅野菜滿山都是，還是最鮮嫩的時候現，現在可以吃到口感最好的野菜。除此之外，一些野果也可以直接吃了。下面要和大家聊的這款野果就是現在可以吃的，它就是雪蓮果。前幾天看市場上賣一斤要塊錢！很多人會說它明明就是水果，之所以叫它野果是因為它完全是野生狀態生長出來的，根本不需要細心照顧，甚至連澆水...
高營養 易吸收的食物有哪些？高營養 難吸收的事物有哪些？
那要看自己喜歡哪種口味了 不同的口味有不同的菜當然營養也好。什麼食物營養最全面，更容易被人體吸收？1 大豆。蛋白質含量是豬肉的2倍，雞蛋的倍。蛋白質含量高，品質好。大豆蛋白的氨基酸組成與動物蛋白相似，氨基酸接近人體所需比例，易於消化吸收。大豆脂肪還具有很高的營養價值。這種脂肪含有大量不飽和脂肪酸，易...
易消化易吸收高營養的食物有哪些，哪些食物容易消化和吸收？
易消化的食物有 水果,青菜,豆腐,綠豆粥,鮮奶,各類蛋,魚等等 助消化的食物肯定易消化,如山楂,籮卜,湯菜等 酸奶,稀粥,魚湯,肉湯有營養,易消化 松花粉,螺旋藻有營養少雜質,還有利於傷口癒合.還要注意富含纖維類食物的攝入,有利於腸子蠕動 莖葉類和薯類 易消化的高蛋白質,低脂肪,高維生素和富含鐵質的...