1樓:雨的靜不高
主料西芹200g幹百合10g輔料香油適量鹽適量白糖適量步驟。西芹拌百合的做法步驟11.所用食材:西芹 幹百合。
西芹拌百合的做法步驟22.幹百合先用30-40度的溫水泡發20分鐘,再用冷水泡半個小時以上。
西芹拌百合的做法步驟33.鍋中放水,水開放入百合焯水。
西芹拌百合的做法步驟44.芹菜洗淨切成小段,放入鍋中焯水。
西芹仿陵拌百合的做法步驟55.將百合 芹菜放入涼水中過涼。
西芹拌備脊戚百合的做法步驟66.將芹菜、百合放入容器中,放入鹽、白糖、香油拌勻,枸杞用水泡一下野指,作為點綴放在芹菜、百合上即可。
2樓:匿名使用者
食材明細 百合適量 西芹適量。
枸杞少量 鹽少量。
雞精少量 花椒少量。
家常小菜拌西芹百合的做法詳細步驟。
1、將百合剝片,洗淨,西芹切知扮卜片。
2、燒沸水,加少許鹽,將西芹和百搭穗合放入焯熟,取出後,立刻放入冷水中浸泡。
3、炒鍋放油,將花椒放入炸香,花椒呈黑色後濾出,關火。
4、西芹和百合瀝水,放入鹽,缺塵雞精和剛做好的花椒油,拌勻,加入幾粒點綴枸杞裝盤。
西芹百合怎麼炒菜好吃竅門
3樓:乾萊資訊諮詢
西芹百合做法如下:1、食材準備:西芹、鮮百合、枸杞、姜、鹽、雞精、橄欖油。
2、將鮮百合花瓣剝開,洗淨瀝乾,枸杞洗淨備用。
3、西芹洗乾淨,削去表面的老皮,斜切成厚片,入沸水焯一下。
4、炒鍋燒熱,放入適量橄欖油,待油溫7成熟,下入薑片爆香一下。
5、香味散發出來後,放入焯好的芹菜略炒,加入百合。
6、炒至百合邊緣變透明,放入枸杞翻炒均勻。
7、調入鹽和雞精,翻炒均勻即可。
4樓:牛一種態度
西芹炒百合的材料。
百合、西芹、枸杞。
西芹炒百合的做法。
首先我們需要把材料都準備好,然後先將百合兩頭黑色的部分切去,掰成片之後備用,同時把摘去西芹兩邊的筋,斜著切斷;這時候我們選擇把枸杞加水浸泡;之後把水燒開後鍋裡滴幾滴油,放入西芹百合焯水;在熱鍋冷油倒入西芹和百合翻炒幾下,此時我們選擇加入三勺雞湯,用鹽調味,勾個薄芡翻炒,撒上枸杞即可出鍋。
西芹炒百合的食用功效。
我們吃西芹炒百合對健康非常有幫助,是可以很好的促進我們身體健康的,首先吃西芹炒百合可以幫助我們保護血管健康,降低血壓,而且其中含有芳香油、vp及多種維生素、多種氨基酸等營養,能促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈,這樣對我們健康是有一定幫助的,同時西芹炒百合還有澱粉、脂肪,以及鐵、磷、鈣等礦物質營養,可以提高人體免疫力,增強免疫功能,所以我們在平時就應該去多會這種食物才行了。
西芹百合的做法步驟
5樓:小斑鳩愛生活
西芹百合的做法步驟:主料:西芹400克、鮮百合半頭。
輔料:玉公尺油20毫公升、薑片2片、清水半鍋、鹽1勺半。
步驟:1、西芹去根部,摘洗乾淨。
2、撈出,斜刀切成合適長度的段,備用。
3、百合掰開,剝去老葉,清洗乾淨,瀝乾水分備用。
4、半鍋清水,西芹段倒入,蓋鍋蓋,開大火,焯水四分鐘。
5、撈出西芹,清水沖洗一下,瀝乾水分備用。
6、乾淨鍋中開大火燒熱,倒入玉公尺油,下薑片。
7、油溫熱後,倒入百合,快速翻炒,一分鐘左右。
8、然後倒入西芹,繼續翻炒。
9、大概翻炒一到兩分鐘,加入一勺半鹽調味。
10、翻炒均勻,20秒後出鍋。
西芹百合怎麼炒,西芹百合怎麼炒菜好吃
材料百合30克,西芹200克,紅椒半個,生薑少許,鹽 味精各少許做法1 超市裡買回來的鮮百合掰成一瓣一瓣的,用冷水泡上5個小時,去除百合本身的苦味。2 西芹洗淨,切成滾刀塊備用。3 泡好的百合撈出備用。4 鍋裡放少許的油,待油七成熟的時候放入生薑,接著放入百合翻炒幾秒後,放入西芹與紅椒一起翻炒。5 ...
百合煮粥怎麼做,百合煮粥怎樣做
小米百合粥。材料 小米,新鮮百合。做法 1.鍋裡放水,燒開,百合剝開,清洗乾淨,小米洗乾淨。2.把小米放到燒開的水裡,熬煮半個小時之後,把洗乾淨的百合放進小米粥裡熬煮5分鐘即可。小訣竅。小米熬粥營養豐富,有 代參湯 之美稱我國北方許多婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。本草綱目 說,小米...
新鮮百合煮粥怎麼做
新鮮百合粥的做法 做法一 杏仁川貝百合粥。材料 需準備杏仁 百合各50克 川貝25克,糯米50克。做法 把杏仁 川貝 百合洗淨,加適量水煮約1小時,撈去藥渣,再放入糯米,煮約30分鐘。功效 可降氣 潤肺,止咳。可改善咳嗽有痰,胸悶少氣,口乾舌燥。做法二 百合紅棗粥。材料 百合10克 山藥15克 薏仁...